| Treffpunkt am Parkplatz Lauferbrunnen (nicht an Feiertagen) | 18:30 Uhr |
| Wochentage | Montag und Donnerstag |
| Laufen: 1 Stunde in 3 Leistungsgruppen mit Gruppenbetreuung Gruppe 1: 7 – 8 Kilometer Gruppe 2: 9 – 10 Kilometer Gruppe 3: 10 - ?? Kilometer | |
| Nordic Walking: 1 Stunde in verschiedenen Leistungsgruppen mit Gruppenbetreuung | |
| Vor dem Training wird eine Aufwärmgymnastik angeboten. nach dem Laufen/Walken wird gedehnt. | |
| Ansprechpartnerin: | Ingrid Scheder 07441-84963 (nachmittags) |
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An jedem Samstag ( außer an Feiertagen) ist der Treffpunkt am Parkplatz Herrmann-Saam-Stadion in Freudenstadt |
15.00 Uhr
(nur samstags)
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